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Mit Online-Training gestärkt durch die Zeit der Pandemie

Die SVLFG unterstützt das Online Gesundheitstraining get.calm and move.on zur psychischen Unterstützung in der Corona-Krise, das vom Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen über das „GKV–Bündnis für Gesundheit“ initiiert wurde. 


Für mehr Ruhe und Kraft


Das Online-Training get.calm and move.on unterstützt und stärkt Sie in dieser Zeit. Get.calm and move.on bedeutet so viel wie: Werden Sie ruhig und machen Sie weiter.

Schritt für Schritt Zuversicht gewinnen

In mehreren Schritten lernen Sie, wie Sie mit Stress, Sorgen und Anspannung umgehen können.

Das Online-Training bietet viele Anregungen und Übungen, um etwas Erleichterung in Ihren Alltag zu bringen – trotz der Sorgen um Gesundheit, Arbeitslosigkeit oder Kurzarbeit. Schöpfen Sie neue Kraft, um die Herausforderungen anzugehen, die jetzt anstehen.

Sie bestimmen, wann Sie sich Zeit für das Training nehmen

Das Einzige, was Sie investieren, ist etwas Zeit. Das Training hat zehn Schritte von jeweils 45 Minuten. Gehen Sie jeden Tag einen Schritt oder machen Sie zehn Schritte in 30 Tagen – ganz wie es Ihnen gefällt.

Online-Training ist kostenlos

Dieses Angebot richtet sich insbesondere an Menschen, die derzeit in Kurzarbeit sind oder Angst vor Arbeitsplatzverlust haben. Die Teilnahme am Online-Training ist kostenlos. 

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