Seminar Stressmanagement
Was erwartet Sie?
In acht Bausteinen lernen Sie, Stressauslöser und eigene Stressreaktionen frühzeitig wahrzunehmen. Gemeinsam werden individuelle Techniken entwickelt, wie Sie Stressfaktoren minimieren oder sogar ausschalten können. Das Seminar hilft Ihnen, diese Techniken in den Alltag einzubauen, damit Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern und schützen können.
