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Raus aus der Stressfalle

Dauerhafter unbewältigter Stress kann negative Folgen für die körperliche und seelische Gesundheit haben. Deshalb bietet die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) mit verschiedenen Gesundheitsangeboten ihren Versicherten Unterstützung in Stresssituationen an.

Stressreaktionen sind normale Reaktionen auf verschiedene Reize und Belastungen, die Energiereserven des Körpers mobilisieren. Nach einer längeren Zeit der Anspannung braucht jeder Mensch dringend eine Phase der Entspannung. Die persönliche Balance muss jeder selbst im Blick haben – und man sollte seine Kraftquellen kennen und nutzen.

Die SVLFG will mit verschiedenen Gesundheitsangeboten ihre Versicherten unterstützen, beispielsweise hinsichtlich der gesundheitlichen Belastungen von pflegenden Angehörigen oder der hohen emotionalen Belastungen durch eine bevorstehende Betriebsübergabe. Verschiedene Seminarangebote helfen, mit diesen besonderen Lebenssituationen zurechtzukommen und möglichst gesund zu bleiben.

Die richtige Balance im Leben ist gewissermaßen Verhandlungssache, die man notfalls einfordern muss. „Pausen sind die Bandscheiben des Alltags“, sagen Fachleute und sie beugen Überlastungen rechtzeitig vor. Gesunde Ideen für den Alltag können Versicherte der SVLFG auch bei den „Kurzkuren“ oder dem neuen Gesundheitsangebot der SVLFG „Gesundheit kompakt“ kennenlernen.

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